Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2018
|
115,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 35,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2018:
|
1000 kkal
|
Lemak: 64,55g | Prot: 90,82g | Karb: 12,24g.
Makan Pagi: Sadia Presunto Magro Cozido, Queijo Mozzarella, Omelete, Omelete. Makan Siang: Carne de Porco do Lombo (Filé), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Maionese, Chuchu Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé). Camilan/Lainnya: Azeitonas Verdes Recheadas, Queijo Mozzarella, Clara de Ovo Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jaquegar
|