Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2018
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2018:
|
2986 kkal
|
Lemak: 110,32g | Prot: 86,02g | Karb: 381,55g.
Makan Pagi: Milka Молочный Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе, Главпродукт Сгущенка Вареная, Блины на Молоке Маргоша, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Му-У Молоко 3,2%, Кофе, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Бризоль Куриная Маргоша, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами , Гречка Отварная, Здоровье Хлеб Бездрожжевой. Makan Malam: Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый, ВкусВилл Компот Сливовый, Тануки Васаби Игай-Яки, Тануки Аригато Ролл, Тануки Кани Хотто, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Cinzano Asti. Camilan/Lainnya: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, 0 Калорий Йогуртовый Панна-Котта с Клубничным Вареньем , Му-У Молоко 3,2%, Кофе. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~MaybeTomorrow~
|