Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2018
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2018:
|
1200 kkal
|
Lemak: 38,13g | Prot: 69,34g | Karb: 136,09g.
Makan Pagi: Gresso Leite Magro, Nespresso Café Expresso. Makan Siang: Queijo de Cabra (Duro), Forma+ Batido de Café. Makan Malam: Sushi. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Serenitty71
|