Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2018
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,6 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2018:
|
238 kkal
|
Lemak: 23,62g | Prot: 2,18g | Karb: 5,12g.
Makan Pagi: Piracanjuba Leite Integral, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Itambé Manteiga Extra com Sal. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elaalcampos
|