Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2018
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2018:
|
1875 kkal
|
Lemak: 84,37g | Prot: 111,85g | Karb: 163,27g.
Makan Pagi: Tuna Salad, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Makan Siang: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Naked Juice Protein Juice Smoothie - Protein Zone, Organic Valley Ghee Clarified Butter, Macaroni. Makan Malam: Hellmann's Tartar Sauce, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Scallops, Mussels, Wegmans Cooked Shrimp, Signature Pick 5 Crab Cakes. Camilan/Lainnya: Skinny Pop Popcorn, Green Foods Organic Matcha Green Tea, Lindsay Extra-Large Pitted Olives, Krusteaz Belgian Waffles. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Organicgirl62
|