Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2018
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2018:
|
1245 kkal
|
Lemak: 58,34g | Prot: 46,28g | Karb: 131,24g.
Makan Pagi: Honig, Alnatura Mandelmus, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Schär Körnerbrötchen, Gekochtes Ei. Makan Siang: Mühlenhof Wiener Würstchen. Makan Malam: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Aldi Gourmet Rohschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Camilan/Lainnya: Pflaumenkuchen, Zitronenkuchen. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|