Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2018
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2018:
|
2500 kkal
|
Lemak: 206,30g | Prot: 123,10g | Karb: 47,95g.
Makan Pagi: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Лента Авокадо. Makan Siang: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Good Food Орех Макадамия, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лента Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Good Food Орех Макадамия, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Семга на Пару. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan health_coach_Daria
|