Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2018
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2018:
|
2230 kkal
|
Lemak: 74,16g | Prot: 114,07g | Karb: 282,43g.
Makan Pagi: Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Danone Творог Мягкий 0%, Банан, Яблоко Антоновка. Makan Siang: Каждый День Шоколадный Вафельный Торт С Пралине, Кальве Соус Цезарь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Помидоры, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Makan Malam: Билла Зефир Ванильный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Camilan/Lainnya: Pringles Чипсы Original. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dariyakuz
|