|
попила водички на ночь. вот блин.
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2018:
|
680 kkal
|
Lemak: 38,29g | Prot: 51,61g | Karb: 31,47g.
Makan Pagi: Фруто Няня Яблочное Пюре, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Кофе (Растворимое), Творог (Обезжиренный), Лакомо Сливки 10%, HUXOL Заменитель Сахара, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Зеленый Чай, Гречка Отварная, Курица в омлете. Makan Malam: Пятерочка Сыр Пошехонский, Курица в омлете, Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща". lagi...
|
|
2061 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 46 menit, Hiking - 20 menit, Cuci Piring - 10 menit, Naik Tangga (Stairs) - 3 menit, Tidur - 11 jam, Istirahat - 9 jam dan 41 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|