Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2018
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2018:
|
1259 kkal
|
Lemak: 48,43g | Prot: 99,80g | Karb: 101,34g.
Makan Pagi: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Био Баланс Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Makan Siang: Летний Луг Сметана 15%, Barilla Макароны Бантики, Филе Индейки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Болгарский Перец, Рис, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная). Camilan/Lainnya: Банан, Летний Луг Сметана 15%, Летний Луг Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Tatyana607567
|