Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2018
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2018:
|
1513 kkal
|
Lemak: 48,95g | Prot: 86,74g | Karb: 156,09g.
Makan Pagi: Mãe Terra Granola Caseira Tradicional Light, Activia Grego Baunilha. Makan Siang: Ovo Cozido, Cebolas, Contra-filé. Makan Malam: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Brahma Cerveja, Queijo Minas, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Café com Açúcar. Camilan/Lainnya: Yoki Pipoca Premium. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mcarval1403
|