Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2018
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2018:
|
1930 kkal
|
Lemak: 63,26g | Prot: 101,34g | Karb: 241,52g.
Makan Pagi: Щи с Мясом., Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Каравай Хлеб Украинский, Домик в деревне Сметана 15%, Свинина Запеченая, Пятерочка Банан, Летний День Молоко 3,2%, Перекресток Форель Слабосоленая, Масло Сливочное 82% (Сваля), Хлебный Дом Батон Нарезной, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Украинский. Makan Malam: Хачапури с творогом, Арбуз. Camilan/Lainnya: Интелл Финики. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mapмель
|