|
121/81/101
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,4 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2018:
|
4153 kkal
|
Lemak: 182,47g | Prot: 185,42g | Karb: 454,53g.
Makan Pagi: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. Makan Siang: 維他露 每朝健康綠茶, 貢丸. Makan Malam: 披薩. Camilan/Lainnya: 美國芝士, 瑞士芝士, 安佳 起司片, 蛋塔. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|