|
Day 98
BMI 25.3
體脂肪34.1
肌肉量 42.5
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 7.5
基礎代謝 1348
體內年齡 50
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2018:
|
1234 kkal
|
Lemak: 45,98g | Prot: 71,63g | Karb: 127,27g.
Makan Pagi: 7-11 茶葉蛋, 無糖豆漿. Makan Siang: 巴馬芝士（切絲狀）, 煎雞蛋卷, 炒南瓜, 炒花菜, 原味鬆餅, 墨西哥烤雞肉(Fajita)加蔬菜, 茭白, 炒青椒. Makan Malam: 愛之味 韓式泡菜. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|