Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2018
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2018:
|
1833 kkal
|
Lemak: 72,60g | Prot: 103,17g | Karb: 194,96g.
Makan Pagi: 이마트 노브랜드 빅어묵바, 훈제계란. Makan Siang: 브로콜리, 계란탕, 김치, 카레라이스. Makan Malam: 새우젓, 청양고추, 오이고추, 깍두기, 김치, 공기밥, 순대국. Camilan/Lainnya: CJ 맥스봉 스파이시후랑크, 농심 양파깡, 동아오츠카 오로나민c, 아메리카노, 훈제계란, 아메리카노. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 12002365
|