Jurnal afrizaa, 30 Sep 18

Profil afrizaa | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

fighting!!!!!!

72 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 17 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 30 September 2018:

843 kkal

Lemak: 21,07g | Prot: 47,74g | Karb: 111,58g. Makan Pagi: Sup Ayam, Nasi Putih. Makan Siang: Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cilok. lagi...

2208 kkal

Latihan: Berenang (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu

2 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan afrizaa

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal afrizaa, 30 Sep 18

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan afrizaa