Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2018
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2018:
|
1583 kkal
|
Lemak: 48,17g | Prot: 135,21g | Karb: 157,15g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Тыква, Каша Рисовая. Makan Siang: Петрушка, Хлеб, Помидоры, Баклажаны Гриль, Курица Гриль. Makan Malam: Баклажан, Вкуснотеево Кефир 1%, Помидоры, Минтай. Camilan/Lainnya: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Кофе (Эспрессо), Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Груши. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MeLena 1971
|