Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2018
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2018:
|
3409 kkal
|
Lemak: 70,11g | Prot: 172,02g | Karb: 530,19g.
Makan Pagi: Несквик Какао, Сахар, Банан, Мёд, Геркулес Монастырский. Makan Siang: Балтика Пиво 0, Хлеб Бородинский, Картошка Печеная, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Капуста. Makan Malam: Nesquik Какао, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Яблоки, Щедрые Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Апельсин, Nesquik Какао, Schwarz Протеиновый Батончик Apricot, Coca-Cola Кола, Банан, Вкуснотеево Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|