Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2018
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2018:
|
3297 kkal
|
Lemak: 148,67g | Prot: 162,54g | Karb: 333,80g.
Makan Pagi: Борщ. Makan Siang: Кола (с Кофеином), Майонез, Сыр, Помидоры, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Обычные Блины. Makan Malam: Медовик, Поджаренный Белый Хлеб, Греческий Салат, Рис с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Молоко, Изолят, Томатный Соус, Салат Витаминный, Чай с Лимоном, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Асхат_пвл
|