Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2018
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2018:
|
865 kkal
|
Lemak: 40,77g | Prot: 80,89g | Karb: 41,00g.
Makan Pagi: Pork Loin (Tenderloin). Makan Siang: McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Makan Malam: Fried Chicken Breast No Coating. lagi...
|
|
2372 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Mengemudi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|