|
Happy Saturday!
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2018:
|
1008 kkal
|
Lemak: 66,58g | Prot: 58,74g | Karb: 19,75g.
Makan Pagi: Coffee, Butter. Makan Siang: Cream Cheese, Celery, Mushrooms, Bacon, Egg. Makan Malam: Broccoli, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Camilan/Lainnya: Keto Nacho chips, Cottage Springs Ontario Peach Vodka Soda, Aroy-D Coconut Milk, Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Spectrum Chia Seeds. lagi...
|
|
528 kkal
|
Latihan:
Kayaking - 1 jam dan 20 menit, Fitbit - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thenester
|