|
56.5
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2018:
|
1760 kkal
|
Lemak: 42,12g | Prot: 143,15g | Karb: 201,34g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Геркулес Геркулес Традиционный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Makan Siang: Лук, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Хлебный Дом Хлеб Столичный, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофель, Яйцо. Makan Malam: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Геркулес Геркулес Традиционный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xalk24
|