Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2018
|
143 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2018:
|
1727 kkal
|
Lemak: 111,80g | Prot: 158,95g | Karb: 18,17g.
Makan Pagi: Ceratti Pepperoni, Queijo Coalho. Makan Siang: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Lombinho de Porco. Makan Malam: Sadia Bacon em Cubos, Sadia Queijo Mussarela (40g), Champignon, Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Batavo Iorgute Natural Desnatado, Sadia Salamitos (Pacote). lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MiranNeto
|