|
Надо поднимать норму потихоньку. А то худеть явно больше не хочу.)
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2018:
|
1729 kkal
|
Lemak: 61,00g | Prot: 74,26g | Karb: 188,91g.
Makan Pagi: Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Молоко 3,2%, Окей Манго, Elza Цикорий Отборный, Nordic Овсяные Хлопья. Makan Siang: Ritter Sport Цельный Миндаль, Славянская Трапеза Запеканка Картофельная с Мясом. Makan Malam: ВкусВилл Молоко 3,2%, Sheridan's Ликер, Riga Balzams Riga Black Balsam Currant, Baileys Ликёр, Elza Цикорий Отборный, Якитория Магуро Сашими, Якитория О Рицу Маки, Якитория Гейша Рору, Якитория Росу Драгон, Якитория Бали Маки (6), Якитория Сякэ Но Филадельфия, Якитория Магуро Суши. Camilan/Lainnya: Heineken Solar Power, Now Foods Whey Protein Concentrate, Сушеные Яблоки. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Янина18
|