Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2018
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2018:
|
1596 kkal
|
Lemak: 47,70g | Prot: 131,30g | Karb: 153,59g.
Makan Pagi: Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Alpenmark Körniger Frischkäse, Ja! Tomatenmark, Gruninger Winzerschinken, REWE Bäcker Brötchen . Makan Siang: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Devinos Käse in Salzlake Leicht, Eisbergsalat. Makan Malam: Aldi Schinken-Zwiebelmettwurst, Gruninger Winzerschinken, Tomatenmark, Gekochtes Ei, Grafschafter Roggenmischbrot, Grafschafter Roggenmischbrot. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|