Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2018
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2018:
|
1585 kkal
|
Lemak: 56,76g | Prot: 77,47g | Karb: 190,50g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Queijo Mozzarella, Tapioca, Laranja Pêra, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Makan Siang: Suco de Laranja Natural, Suco de Laranja Natural, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Sorvete Itália Picolé de Morango, Garoto Serenata de Amor, Garoto Serenata de Amor, Dafruta Suco de Maracujá, Cachorro Quente. Camilan/Lainnya: Suco de Maracujá, Dori Amendoim tipo Japonês. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elisafirmeza
|