Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2018
|
47,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2018:
|
2489 kkal
|
Lemak: 76,42g | Prot: 85,65g | Karb: 364,65g.
Makan Pagi: Melvit Mąka Owsiana, Jajko, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, McEnnedy Syrop Klonowy, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Borówka Amerykańska. Makan Siang: Ciasto Kruche ze Śliwkami, Mlekpol Mleko 3,2%. Makan Malam: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mleko z 2% Tłuszczu, Kraina Mięsa Polędwiczka Wieprzowa, Śliwka Węgierka, Biedronka Masło Ekstra, Ziemniaki. Camilan/Lainnya: Bułka Kajzerka, Winogrona, Oscypek, Biedronka Masło Ekstra, Plony Natury Kasza Jęczmienna Pęczak, Orion Czekolada Studentska Deserowa. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan panizetka
|