Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2018
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2018:
|
1443 kkal
|
Lemak: 66,90g | Prot: 73,25g | Karb: 138,29g.
Makan Pagi: Эвалар Семена Льна, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Кефир 2,5%. Makan Siang: Говядина Постная. Makan Malam: Приготовленный Яичный Белок, Голубцы. Camilan/Lainnya: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Яшкино Вафельные Трубочки, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Красное Яблоко, Творог 5%, Новая Деревня Айран 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stella3101
|