Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2018
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2018:
|
1369 kkal
|
Lemak: 84,43g | Prot: 66,21g | Karb: 86,54g.
Makan Pagi: Grekos Греческий Йогурт, Flaxseed Seeds. Makan Siang: Мясновъ Шашлык из Говядины, Петелинка Шашлык Куриный, Джон Джоли Шашлык Из Телятины, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. Camilan/Lainnya: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кешью, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, Coffee with Milk, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan wildgusar
|