Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2018
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2018:
|
1542 kkal
|
Lemak: 67,62g | Prot: 97,59g | Karb: 147,17g.
Makan Pagi: Очищенные Семена Подсолнечника, Кефир 2,5%, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Плавленный Сыр, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Слуцкий Сыродельных Комбинат Сыр Олимпийский 20%, Яйцо. Makan Siang: Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Teos Йогурт Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Очищенные Семена Подсолнечника, Помидоры, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Пекинка. Camilan/Lainnya: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Ле Хрустье Полоски со Вкусом Карамели и Тирамису, Очищенные Семена Подсолнечника, Нутовые Конфеты, Яблоко, Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya.bed29
|