Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2018
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2018:
|
1319 kkal
|
Lemak: 64,42g | Prot: 45,65g | Karb: 135,26g.
Makan Pagi: Activia Natur, Äpfel, Pfirsiche, TiP Schinken Fleischwurst, Süßes Brötchen, Marmelade, Bio-Zentrale Weizen Kleie, Kirschtomaten, Alpenmark Maasdamer, Kaffee. Makan Siang: Ja! Schmand, Dovgan Pelmeni. Camilan/Lainnya: McDonald's Brownie. lagi...
|
|
1311 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eisshake77
|