Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2018
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2018:
|
1204 kkal
|
Lemak: 42,24g | Prot: 50,32g | Karb: 148,56g.
Makan Pagi: Bärenmarke Milchschaum, Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Senseo Café Latte. Makan Siang: Penny Markt Gemelli, Knorr Hackbällchen Toskana. Makan Malam: Rougette Ofenkäse, Grüne Paprika, Möhren, Gurke (mit Schale), Baguette. lagi...
|
|
2702 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 7 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
29 Sep 18 oleh anggota: proudmary2010
|
Dir auch. Schon gefrühstückt? ;)
29 Sep 18 oleh anggota: näschen87
|
29 Sep 18 oleh anggota: proudmary2010
|
Wir haben gerade Mittag gegessen Gulasch mit Klößen & Rotkraut > lecker!!!
29 Sep 18 oleh anggota: Plan2024
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan näschen87
|