Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2018
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 36,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2018:
|
711 kkal
|
Lemak: 22,92g | Prot: 57,10g | Karb: 71,15g.
Makan Pagi: Racionika Diet Батончик Кокос-Ваниль, Fish House Форель Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Makan Siang: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Байтс Терияки. Makan Malam: Магуро Филе Тунца Натуральное, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг. lagi...
|
|
2566 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 24 menit, Tidur - 10 jam, Istirahat - 11 jam dan 36 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darina_1402
|