Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2018
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2018:
|
1334 kkal
|
Lemak: 59,78g | Prot: 72,88g | Karb: 128,28g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Помидоры. Makan Siang: Морской Язык, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами. Makan Malam: Печень Куриная в Сметане, Лэнд Греча Отварная , Помидоры Черри, Брокколи на Пару. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 1%, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnKoArchi
|