Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2018
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2018:
|
1433 kkal
|
Lemak: 39,92g | Prot: 84,64g | Karb: 175,98g.
Makan Pagi: Kinder Riegel, Precon Aprikose Müsli Riegel, Kaffee mit Milch, Goldora Gefüllte Lebkuchenherzen. Makan Siang: REWE Tomatencremesuppe, Nudeln (Gekocht), Gut & Günstig Geflügelfleischwurst. Makan Malam: Pink Lady Äpfel, Ja! Magerquark, DM Bio Chiasamen, BCM Basic Erdbeere. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
2379 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 5 jam dan 50 menit, Fitbit - 18 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marillenglut
|