Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2018
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2018:
|
2081 kkal
|
Lemak: 104,08g | Prot: 70,28g | Karb: 204,83g.
Makan Pagi: DM Bio Vegetarische Leberwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mestemacher Mandel Eiweißbrot. Makan Siang: Ketchup, Dinkelbrötchen, Natura Grünkern-Bratlinge. Makan Malam: Käsesuppe. Camilan/Lainnya: Lindt Pralinés Classic. lagi...
|
|
1944 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nakupendasana13445
|