Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2018
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2018:
|
2705 kkal
|
Lemak: 100,56g | Prot: 76,58g | Karb: 318,48g.
Makan Pagi: E. Wedel Молочный Шоколад с Клубничной Начинкой Strawberry Chokolate, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Parmalat Молоко 0,5%, Киржачский Молочный Завод Йогурт Клубничный, Nestle Безбашенные Квадры, Вкуснотеево Творог 0,5%. Makan Siang: Пятерочка Груша Конференция. Makan Malam: Атаг Конфета Слеза Мужчины, Атаг Укус Женщины, Едим Дома Торт Пряный Морковный, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сочник, Parmalat Молоко 0,5%. Camilan/Lainnya: Шереметьевские Торты Пирожное Прага, Шереметьевские Торты Пирожное Кармен, Шереметьевские Торты Пирожное Капелия, ВкусВилл Сардельки Детские, Макароны Отварные, Parmalat Молоко 0,5%, Едим Дома Торт Пряный Морковный. lagi...
|
|
1823 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kanstanta
|