Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2018
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2018:
|
1638 kkal
|
Lemak: 72,88g | Prot: 86,29g | Karb: 161,68g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Гранат, Виноград, Овсяное Печенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Белый Рис, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Makan Malam: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Голени с Кожей, Молочный Мир Кефир 3,5%, Простоквашино Творог 9%. Camilan/Lainnya: Блины с Творогом, Сливочное Масло, Абсолют Хлеб Российский, Яблоко Зеленое, Овсяное Печенье, Мария Печенье, Виноград, Творог 9%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bananchikkk
|