Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2018
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 44,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2018:
|
1815 kkal
|
Lemak: 82,71g | Prot: 68,84g | Karb: 203,71g.
Makan Pagi: Банан, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Салат Оливье. Makan Malam: Tess Зелёный Чай, Батон, Салат Оливье. Camilan/Lainnya: Банан, Сыр Российский, Белый Хлеб, Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Аскопром Аскорбиновая Кислота. lagi...
|
|
2760 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _pirozhochek_
|