Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2018
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 49,1 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2018:
|
2819 kkal
|
Lemak: 115,40g | Prot: 263,88g | Karb: 169,72g.
Makan Pagi: 켈로그사 아몬드 푸레이크, 우유. Makan Siang: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Makan Malam: 네네치킨 양념치킨. Camilan/Lainnya: MusclePharm Combat 100% Whey. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjjun1212
|