Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2018
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2018:
|
1328 kkal
|
Lemak: 61,77g | Prot: 68,47g | Karb: 124,39g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Гренки Домашние. Makan Malam: Скумбрия Холодного Копчения, Жареная Картошка. Camilan/Lainnya: Арахис, Соленые Огурцы с Укропом. lagi...
|
|
1579 kkal
|
Latihan:
Yoga - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andlenvol
|