|
🙁
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2018:
|
2352 kkal
|
Lemak: 97,74g | Prot: 111,52g | Karb: 263,51g.
Makan Pagi: 花生醬, Costco 厚片吐司, 奇異果, 水煮蛋. Makan Siang: 萬歲牌 無調味核桃, 大漢 涼拌豆腐, 桂冠 素三杯炒飯. Makan Malam: 雞湯, 雞大腿肉, 炒青菜. Camilan/Lainnya: 義美 美味原味蘇打餅乾, 雞湯. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|