|
23.7
32.3
40.0
5.0
1293
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2018:
|
1486 kkal
|
Lemak: 100,99g | Prot: 114,81g | Karb: 26,41g.
Makan Pagi: 安佳 奶油, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 橄欖油, 黑咖啡, Kirkland Mozzarella Cheese, 雞蛋. Makan Siang: 大陸妹, 鱸魚, 清蒸或水煮蝦, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 牛肉, 奇異果. Makan Malam: 牛肉, 牛肉湯底. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tomato77326
|