Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2018
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2018:
|
2519 kkal
|
Lemak: 103,84g | Prot: 82,46g | Karb: 310,92g.
Makan Pagi: 木村屋 ミニむしケーキ, ザバス ミルクプロテイン. Makan Siang: 幸楽苑 味噌ラーメン. Makan Malam: 焼きうどん. Camilan/Lainnya: 森永乳業 MOW バニラ, ジャパンフリトレー ドリトス メキシカン・タコス味, ジャパンフリトレー ドリトス ナチョチーズ味, 江崎グリコ ポッキー. lagi...
|
|
1483 kkal
|
Latihan:
Jahit - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sayaka.
|