Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2018
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2018:
|
1337 kkal
|
Lemak: 43,69g | Prot: 56,21g | Karb: 192,04g.
Makan Pagi: Miel, Manzana Verde, Tosta. Puerto Varas Avena Machacada, Plátano, Germen de Trigo, Tostaduria Puerto Varas Semillas de Chia, Levadura de Cerveza, Semillas de Linaza, Lider Mani Tostado, Tostaduria Puerto Varas Cacao Natural. Makan Siang: Tortilla de Acelga. Makan Malam: Zanahoria, Sol de Aculeo Aceite de Oliva Extra Virgen (Sol de Aculeo), Lechuga, Pimiento Rojo, Banquete Lentejas 4Mm, Miraflores Arroz Integral. Camilan/Lainnya: Uvas Pasas (sin Semillas), Tosta. Puerto Varas Avena Machacada, Cebollas, Acelga Cocida, Harina de Garbanzo. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paulinafierro
|