Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2018
|
139 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 58 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2018:
|
984 kkal
|
Lemak: 20,26g | Prot: 112,11g | Karb: 85,34g.
Makan Pagi: 바디나인 내가 몸짱이 될 닭(스테이크), 숀리 현미밥 도시락. Makan Siang: 군만두, 탕수육, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트. Makan Malam: 바디나인 불닭맛 닭가슴살. lagi...
|
|
5429 kkal
|
Latihan:
Sepak Bola - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|