Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2018
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2018:
|
990 kkal
|
Lemak: 28,94g | Prot: 85,07g | Karb: 99,37g.
Makan Pagi: Philadelphia Queso para Untar Light, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Mezcla Frutos Secos, Semillas Secas de Chía, Hacendado Pan Blanco. Makan Siang: Heinz Mayonesa, Hacendado Yogur Bifidus 0% Muesli Cereales, Don Simón Gazpacho Tradicional, Dimarosa Gamba Cocida Pelada, Cebollas, Pescanova Palitos Surimi, Carrefour Pimientos del Piquillo. Makan Malam: Sandía, Calamares Plancha. lagi...
|
Kehilangan 46,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|