Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2018
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2018:
|
1390 kkal
|
Lemak: 53,55g | Prot: 75,69g | Karb: 172,76g.
Makan Pagi: Mandorle, Nocciole, Banana, Selex Miele Millefiori, Selex Latte Scremato. Makan Siang: Patate, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Makan Malam: Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada. Camilan/Lainnya: Mandorle, Nocciole, Banana. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan killbill88
|