Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2018
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2018:
|
898 kkal
|
Lemak: 48,23g | Prot: 68,69g | Karb: 44,56g.
Makan Pagi: Café (Infusão), Ovo de Codorna, Kombucha. Makan Siang: Tirol Queijo Mussarela (18g), do Vale Pepino em Conserva, Couve-Flor Gratinada, Bife de Carne de Vaca. Makan Malam: Herbalife Shake de Chocolate, Tirol Leite UHT Integral, Herbalife Proteína Isolada de Soja. Camilan/Lainnya: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Couve-Flor Gratinada, Iogurte de Kefir. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tiaratimoteo
|