Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2018
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2018:
|
632 kkal
|
Lemak: 34,05g | Prot: 55,17g | Karb: 31,02g.
Makan Pagi: Pork Loin (Tenderloin). Makan Siang: Taco's. Makan Malam: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. lagi...
|
|
2560 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Mengemudi - 2 jam, Mandi - 22 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 54 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 44 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|